uy! si que pasó tiempo desde el último que posteó pero me gustaría contarles mi experiencia: hoy por hoy estoy con la medicacion post rastreo que me indico la doc que es de 25 mcg a la cual cada 4 dias le subo 1/4 más.....porque no quiere que "colapse" jeje asi que hasta que mi cuerpo se acomode un poco a la hormona pasarán varios dias ( desde el sabado tomo de a cuartitos y me siento cada vez peor,....mi cabeza va a una velocidad que mi cuerpo no registra!!!
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El hecho es que a pesar de mi estado actual, tal vez esto ayude para "la previa": yo soy una chica cero actividad fisica ( esta mal eso, ya lo sé...pero NO me gusta) pero aproximadamente dos meses y medio antes de suspender la hormona para empezar con el proceso pre iodo, me decidi ir a PILATES (mezcla de yoga con gimnasia utilizado para pacientes que necesitaban rehabilitarse desp de la 2da guerra mundial ) y como el hecho de ir a un gym no me convencia, me propuse a probar con algo... y les juro que fue LO MEJOR que le pude hacer a mi cuerpo y a mi cabeza.
No sólo porque creo que me ayudo esteticamente ( imaginenme como un taponcito de sidra! cortito y regordete!) pase a verme más estilizada ( tampoco exagero!! jejej) sino que además eso de elongar, de estirar las articulaciones y trabajarlas, me ayudo mucho para poder llegar ,dolorida eso pasa siempre, pero sin colapsar....cosa que me paso en toooodos los procesos anteriores....
en esta clase de etapas tan particulares en donde uno pierde el control de su cuerpo, en los cuales los musculos se entumecen, los calambres duelen como pinchazos de abejorro y te inflas como una galleta de arroz, haber hecho esta disciplina, me sirvió para "aguantar" mejor la situacion.
Además, a mi me paso, que me transmite mucha paz hacer esta clase de ejercicios que te ayudan a respirar mejor y a relajarte...e inclusive a realizar algunos en casa cuando me acalambraba o a distender la columna ...asi que LO RECOMIENDO...
En segundo lugar, todavia no vi a mi doc, pero me indico la dosis que les dije via telefonica ya que hace años me atiendo con ella, pero generalmente la dosis la que siempre vuelvo ( como si fuese mi primer gran amor! ) es la de 175 dias de semana y 150 fines de semana...una combinacion que resulta ya que cuando me da 150 siento como que "algo falta" ya que me levanto media "tonta" y me siento lenta....mientras que cuando probe 175 toda la semana tenia una tsh muy suprimida aunq yo no tuviera signos aparentes de sofocacion, taquicardias ni nada.....
Que loco es nuestro cuerpo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no???????????
Esta es mi experiencia y besotes a todos!!!! Gracias por estar siempre!
